by Kristian Vrečič | Mar 2, 2018 | Gibanje
Odpravite težave s hrbtom v le dveh preprostih korakih! Sodoben in vse bolj hiter način življenja prej ali slej zahteva svoj davek, seveda v kolikor predhodno ne poskrbimo za lastno zdravje. Zaradi prisilnih drž telesa in ponavljajočih se gibov pri delu, se...
by Uroš Tomšič | Feb 20, 2018 | Gibanje
Kaj je suitcase deadlift? Kot že samo ime pove, gre za dvigovanje teže, podobno kot bi dvignili ali držali kovček. Torej namesto da je utež pred telesom, je ta ob strani. Ker je SCDL še ena oblika konvencionalnega deadlifta, je očitno, da ima poleg koristi...
by Anže Spreizer | Feb 13, 2018 | Gibanje
Do not seek to follow in the footsteps of the wise. Seek what they sought. (Matsuo Basho)Ne poskušajte slediti po stopinjah modrega človeka. Raje iščite, kar je on iskal. Veliko poti vodi na vrh gore “gibanja”. Nekatere...
by Carmen Kralj | Feb 7, 2018 | Gibanje
Video pove vse 😉 Carmen Kralj in Tina Zager osebni trenerki
by Eva Prebil | Feb 7, 2018 | Gibanje
Novo leto je za mnoge idealna priložnost za spremembe. Se tudi na vašem seznamu novoletnih zaobljub vsako leto znajde tista o izgubi telesne mase? Hujšanje spada med najpogostejše zaobljube ob koncu leta, pri kateri pa nam na žalost najpogosteje...
by Kristian Vrečič | Jan 31, 2018 | Gibanje
Kristian Vrečič sodeluje kot mentor pri Fitnes zvezi Slovenije in predaja svoje znanje novim bodočim osebnim trenerjem. Tokrat objavljamo kratek opis izkušnje Jana Okorna, ki ga je pod svoje okrilje vzel trener Kristian. Sem Jan Okorn,...
