Blog

Zakaj lahko trening izpustiš samo 1x?

Zakaj lahko trening izpustiš samo 1x?

V jeseni se po navadi poveča obisk v športne centre, ki pa se tudi kmalu zmanjša. Kljub gorečim željam in znanim stavkom »Tokrat mi bo res uspelo«, veliko ljudi kmalu obupa in jih ni več na vadbo.   Ja, vpeljevanje nove rutine v življenje ni tako enostavno. Morda...
Zakaj je dobro, da se obesiš na drog in visiš?

Zakaj je dobro, da se obesiš na drog in visiš?

  Se spomnite dobrih starih dni, ko ste se lahko kot otrok obešali in plezali po igralih kot male opice? Enostavno? Ja. Zabavno? Zagotovo. Včasih so preproste stvari tiste, ki imajo lahko največ koristi. In takšna preprosta vaja je visenje (ang. Dead hang).   Kaj...