by Kristian Vrečič | Nov 2, 2018 | Gibanje
Fitnesu, oziroma gibanju na splošno, posvečam veliko prostega časa, saj mi pomeni sprostitev, čas zase, pri premikanju lastnih meja mi predstavlja tudi izziv. Po nekaj letih vadbe v fitnesu sem pričel razmišljati, da bi lahko svoj hobi spremenil v posel in pričel...
by Kristian Vrečič | Okt 9, 2018 | Gibanje
Hitro in učinkovito odpravite težave s teniškim ali golf komolcem Več kot se ukvarjamo s svojim priljubljenim športom, več je možnosti za občasne nevšečnosti. Manjše poškodbe, katerim ne dajemo velike pozornosti, se lahko s časom razvijejo v resnejše...
by Kristian Vrečič | Apr 26, 2018 | Gibanje
Ste kdaj preizkusili ali ste res dovolj stabilni za varno izvajanje vašega najljubšega športa? Rotacijska stabilnost je eden od pomembnejših dejavnikov za uspešno izvajanje različnih gibov, kot so tek, meti, udarci, zasuki in brcanje. Res je, da z osnovnimi...
by Kristian Vrečič | Mar 2, 2018 | Gibanje
Odpravite težave s hrbtom v le dveh preprostih korakih! Sodoben in vse bolj hiter način življenja prej ali slej zahteva svoj davek, seveda v kolikor predhodno ne poskrbimo za lastno zdravje. Zaradi prisilnih drž telesa in ponavljajočih se gibov pri delu, se...
by Kristian Vrečič | Jan 31, 2018 | Gibanje
Kristian Vrečič sodeluje kot mentor pri Fitnes zvezi Slovenije in predaja svoje znanje novim bodočim osebnim trenerjem. Tokrat objavljamo kratek opis izkušnje Jana Okorna, ki ga je pod svoje okrilje vzel trener Kristian. Sem Jan Okorn,...