by Primož Muhovic | Jun 4, 2018 | Gibanje
GIBLJIVOST 2.del – KOLKI V prejšnjem članku smo pričeli s temo gibljivost in obdelali prvi sklep, od spodaj navzgor, ki mora imeti zadostno gibljivost, da lahko vaje izvajamo v polnem gibu, to je gleženj. Danes se bomo prek kolen, ki morajo biti stabilna,...
by Primož Muhovic | Apr 16, 2018 | Gibanje
GIBLJIVOST 1.del – GLEŽENJ V prejšnjem članku sem opisoval motorične sposobnosti in ena izmed teh je tudi gibljivost. Da ponovimo. Gibljivost je sposobnost izvajanja gibov z veliko amplitudo. Je delno (50%) prirojena. Kakšno gibljivost bo človek sposoben...
by Primož Muhovic | Jan 21, 2018 | Gibanje
V tretjem delu bomo govorili še o motoričnih sposobnostih, ki skrbijo za regulacijo GIBANJA, te so gibljivost, koordinacija, natančnost in ravnotežje. GIBLJIVOST Gibljivost je sposobnost izvajanja gibov z veliko amplitudo. Je delno (50%)...
by Primož Muhovic | Nov 7, 2017 | Gibanje
Kot smo ugotovili že v prvem delu, delimo motorične sposobnosti v grobem na dva sklopa, tiste, ki skrbijo za regulacijo ENERGIJE in tiste, ki skrbijo za regulacijo GIBANJA. Iz prvega skopa smo prejšnjič že opisali MOČ, danes pa se bomo osredotočili na HITROST in...
by Primož Muhovic | Sep 26, 2017 | Gibanje
Motorične oz. gibalne sposobnosti so sposobnosti, ki so odgovorne za izvedbo naših gibov. Boljše kot imamo motorične sposobnosti, bolj kvalitetno bo naše gibanje. To pomeni, da bomo lahko premagovali večje sile hitreje in dlje časa, manj bo možnosti za poškodbe,...
