Blog

Rehabilitacija po zlomu noge – 6. del

Rehabilitacija po zlomu noge – 6. del

Po 53-ih dnevih samostojna..  Po kosilu spat kot majhen otrok Prvi dnevi v bolniški so se vlekli. Kar 1 mesec in pol se nisem smela opreti na  nogo. Čisto nič. Štorkljala sem po eni nogi, če so bile kratke razdalje ali uporabljala bergle za daljše....
Smučajmo letos brez poškodb

Smučajmo letos brez poškodb

Dostikrat slišim koga komentirat, da te nove smučke pa letijo kar same. Se strinjam, napredne smuči danes omogočajo višje hitrosti in celo lažje manevriranje, kar marsikomu olajša cel dan na strminah. Se sliši kar fino, ampak KAM pa letijo? Če se namreč podamo na...
Se znamo odpočiti

Se znamo odpočiti

Poletja je že dolgo konec, fitnesi so polni in ponedeljek je tradicionalno rezerviran za prsa. Ste eden izmed mnogih, ki redno zahajate v fitnes centre in nadvse pridno trenirate? Ste v utečeni dnevni rutini dosegli plato, ko se kilogrami (na palici ali na tehtnici)...
Rehabilitacija po zlomu noge – 5. del

Rehabilitacija po zlomu noge – 5. del

Pet viskijev in ena injekcija  V nesreči spoznaš prijatelje    Pravijo, da prave prijatelje spoznaš v nesreči. Čist zlajnan stavek, boste rekli. Ampak še kako drži. To se je videlo že v Franciji, ko so moji prijatelji urejali birokracijo,...
Domača telovadnica

Domača telovadnica

Obvezna oprema  Vsak, ki vsaj malo skrbi za svoje redno športno udejstvovanje, se je gotovo že srečal z genialnim vprašanjem: Zakaj ne telovadim enostavno doma? Na ta način ne porabim časa za vožnjo v fitnes ali telovadnico, prihranim ogromno denarja za...