Za koga je primeren trening?
Za vse 🙂
Kje ga lahko izvajate?
- na dvorišču,
- na travniku,
- na plaži
Kaj potrebujete?
Nobenih pripomočkov, samo voljo.
Kaj krepimo s treningom?
- celotno telo,
- povečujemo vzdržljivost.
Trening je sestavljen je iz dveh sklopov. Vsak sklop ponovimo po 3 krat. Poglejte video.
Carmen Kralj
