Kettlebell lifting je šport, kjer je potrebno en ali dva kettlebella dvigati na prsa ali nad glavo z različnimi gibi.
Poznamo tri osnovne gibe, to so Clean, Jerk in Snatch. Kljub temu, da so izrazi podobni izrazom olimpijskega dviganja uteži, športna nimata prav dosti skupnega. Tekmovanje poteka večinoma v dveh glavnih disciplinah: to sta LongCycle (Clean in Jerk) ter Biatlon (ločeno serija Jerkov in serija Snatchov).
Bi se rad naučil gibov s kettlebelli?
Pri nas ponujamo individualne ali semi individualne treninge Kettlebell liftinga pod vodstvom licenciranih trenerjev Kettlebell šport zveze Slovenije (KŠZS).
V kolikor pa bi želeli kupiti kettlebell-e, pokukajte v spletno trgovino