blog

Kettlebell lifting

Nov 14, 2016 | Gibanje

Kettlebell lifting je šport, kjer je potrebno en ali dva kettlebella dvigati na prsa ali nad glavo z različnimi gibi.  

 

portfolio8

 

Poznamo tri osnovne gibe, to so Clean, Jerk in Snatch. Kljub temu, da so izrazi podobni izrazom olimpijskega dviganja uteži, športna nimata prav dosti skupnega. Tekmovanje poteka večinoma v dveh glavnih disciplinah: to sta LongCycle (Clean in Jerk) ter Biatlon (ločeno serija Jerkov in serija Snatchov). 

 

 

Bi se rad naučil gibov s kettlebelli? 

 

Pri nas ponujamo individualne ali semi individualne treninge Kettlebell liftinga pod vodstvom licenciranih trenerjev Kettlebell šport zveze Slovenije (KŠZS). 

 

 

 

V kolikor pa bi želeli kupiti kettlebell-e, pokukajte v spletno trgovino 

legionarshop

 

Ti je zanimiv članek? Želiš prejemati še več koristnih vsebin? Napiši svoj email in mesečno ti bomo pošiljali sveže vsebine. 🙂

Hvala! Uspešno ste se prijavili!