Osebno trenerstvo

Osebnostni pristop

Večja časovna fleksibilnost

Izognete se gneči

Vadbeni prostor prilagojen funkcionalnemu treningu

Redno testiranje napredka

Svetovanje pri prehrani

Druženje podobno mislečih

Vsi potrebni napotki pred, med in po vadbi
Nisi prepričan-a, če so osebni treningi zate?
Obišči nas na brezplačnem uvodnem posvetu, kjer se osebno posvetimo tvojim željam in izberemo primeren način vadbe, prilagojen zate.

Izberi trening po svoji meri
OSEBNO TRENERSTVO (1:1)
Individualni trening je primeren za vse, ki si želite:
→ individualni pristop,
→ za »rehabilitacijo po poškodbah«
→ za tiste, ki jim skupinska oblika vadbe ne odgovarja.
Na podlagi uvodnega posveta bo trener pripravil personaliziran program za dorečeno časovno obdobje in z upoštevanjem želja in ciljev, ki jih želiš doseči.

Izberi trening po svoji meri
Trening s trenerjem v paru ali manjši skupini (do 4 osebe)
Ti je na treningih pomembno druženje in dobra volja, vendar nisi »skupinski tip« človeka; sam s trenerjem pa tudi ne bi bil?
Potem je zate primeren trening v paru ali v skupini do 4 osebe.
Takšni treningi s prijatelji, sodelavci ali družinskimi člani so odlična rešitev za kvalitetno preživljanje prostega časa in utrjevanje odnosov.
Takšni treningi so:
→ bolj zabavni,
→ z večjo motivacijo,
→ konsistentni,
→ več si upamo in
→ počutimo se varneje.
Za koga JE trening primeren?
– Želiš prilagojen program samo tebi?
– Potrebuješ vsaj še eno osebo, da ti je prijetno na treningu?
Za koga ta trening NI?
– V kolikor želiš trenerja samo zase, potem je zate boljša rešitev osebni trening (1:1).

Doseži cilje s coachem
Coaching
Postaviti cilje je veliko lažje kot pa jih doseči.
Velikokrat pade motivacija, nezavedno iščemo izgovore in tako ne pridemo do cilja.
Na poti nas lahko zaustavijo prepričanja in vzorci, ki jih nosimo globoko v sebi in se jih velikokrat sploh ne zavedamo.
S coachem bodo cilji sigurno lažje in bolj lahkotno dostopni.
Coach bo pripravil načrt na podlagi prvega 15 minutnega srečanja in te vodil po tvoji poti. Načrt bo individualen in prilagojen samo tebi. Obsegal bo srečanje 1x mesečno, ki bo lahko izvedeno v obliki pogovora, pisanje določenih stvari ali praktičnih vaj za samospoznavanje. Seveda pa ne bodo manjkale tudi domače naloge in podpora na daljavo v obliki e-mail komunikacije.
Vse z namenom, da se tvoje življenje izboljša in da ga na polno zaživiš.
Premiki se ne bodo poznali samo na področju gibanja, ampak na vseh ravneh tvojega življenja.
Torej, kaj še čakaš?
Kaj drugi pravijo o nas
Zadovoljne stranke
#movebetter
OSEBNE TRENINGE IZVAJAJO
Tvoja investicija vase
4x osebni trening
✓ 4x osebni trening
180€/mesec
(3 mesečna vezava)
8x osebni trening
✓ 8x osebni trening
316€/mesec
(3 mesečna vezava)
12x osebni trening
✓ 12x osebni trening
420€/mesec
(3 mesečna vezava)
*Paket lahko izberete na uvodnem sestanku po posvetu s trenerjem.
Na uvodnem posvetu vam lahko paket treningov prilagodimo glede na vaše želje.
NE VEŠ, KATERA VADBA JE PRIMERNA ZATE?
Brez skrbi, prijavi se na brezplačni uvodni posvet, kjer se pogovorimo o možnostih in skupaj najdemo najbolj primerno zate.