Legionar Boks

Legionar Boks
Legionar Boks

Muscle Group:

Categories:

Equipment:

Legionar Boks je vadba, kjer gre za kombinacijo rekreativnega in tekmovalnega boksa. Namenjena je posameznikom starejšim od 15 let.

Skozi trening boksa boste dobili ustrezno tehnično podlago, moč, splošno kondicijo in vzdržljivost. Hkrati pa vam po trening povzročil izgubo maščobne mase.

Cilj vadbe je, da kar se da najbolj kvalitetno pridobite znanje boksa ter koordinacije. V skupini se boste naučili dela v parih, na fokuserjih, boksarski vreči, obrambne tehnike in druge napredne tehnike, ki bodo iz vas naredile odličnega rekreativnega boksarja ali pa vas celo pripravila na tekmovalni turnir v boksu.

V skupino boksa se lahko vključijo tako začetniki, kot nadaljevalci saj je program zasnovan sistematsko po sklopih. Tisti, ki boste želeli tekmovati, se bo za vas naknadno pripravil individualni program. Tam se bo poleg tehnike popravljala tudi taktika in individualizacija posameznega športnika. 

 

Prijavi se na brezplačen posvet