Boks za otroke in mladostnike

Boks za otroke in mladostnike
Boks za otroke in mladostnike

Muscle Group:

Categories:

Equipment:

legionar_fun_header

Boks skozi igro 

V prvem delu treninga se bodo otroci in mladostniki ogreli. Vsi elementi treninga potekajo skozi igro. Izvajajo se osnove gimnastike, otroci bodo skakali, se kotalili, delali prevale, stoje, počepe in druge vaje za boljšo koordinacijo telesa. Drugi del treninga bo namenjen boksarskim prvinam - v smislu boksanja "v prazno" - oz. shadow boks, kot se temu reče. Gre za sproščene udarce po zraku, brez rokavic in brez dotikanja ostalih. S temi vajami bodo otroci spoznali osnovne postavitve, osnovne udarce in gibanje po prostoru. Kasneje, ko je že nekaj znanja in da so treningi bolj zabavni, se uporabi tudi boksarska vreča.

 

Za boljšo motoriko, koordinacijo, lepšo telesno držo,.. 

Poudarek šole boksa za otroke je izboljšanje otrokovih gibalnih vzorcev, motoričnih sposobnosti, koordinacije v prostoru, gibanja, naučil se bo kontrole lastnega telesa, imel splošno kondicijo, lepšo držo telesa in odvečno energijo, ki se nabira preko dneva, sprostil v dvorani.

Starostna omejitev: 9 – 14 let

 

Kaj bo vaš otrok na vadbi počel? 

  • Razvijal motorične sposobnosti,
  • se družil z ostalimi otroki  ter razvijal sposobnost reševanja nalog v
  • se naučil kontrole lastnega telesa,
  • usmeril odvečno energijo v vadbo, s tem pa povečal koncentracijo pri
  • poskrbel za pravilno telesno držo in splošno kondicijo.

 

Zakaj izbrati vadbo?

  • Šport oz. gibanje je zdravo in ugodno vpliva na otrokove sposobnosti.
  • Vadbo vodi strokoven kader, ki nudi otroku celostno obravnavo.
  • Pester nabor športnih rekvizitov.
  • Skupine otrok, omejenih na  8.

 

Termini: sreda in petek ob 16:00 uri

Otroci potrebujejo: športno opremo, športne copate, vodo, brisačo.

 

Prijavi se na brezplačen posvet za Boks za otroke